今天是世界睡眠日，有调查数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，「好睡眠」已经成为了一种奢侈。对此很多OPPO粉都表示深有感受，每天都很难入睡。除去压力大以外还有手机这个很重要的因素！！！每当躺在床上准备入睡，听到消息或者振动，就总会忍不住的去看手机。那么，如何减少睡眠时手机对个人的打扰，让我们更好入睡呢？ColorOS 睡眠模式绝对值得拥有。通过“设置-特色功能-睡眠模式”，可打开睡眠模式。
?进入睡眠模式后，手机将进入暗色模式，并开启免打扰，减少外界对睡眠的影响。并且还可以对入睡时间和起床时间进行设置，这样在想要睡觉时将自动进入睡眠模式，??不需要每天开关。睡眠时间结束后将自动结束睡眠模式，关闭暗色模式和免打扰，回归日常的生活和工作状态。简直不要太方便。
温馨提示：如果怕因为免打扰而错失重要联系人的电话与短信，可以在设置-声音与振动-免打扰中，把重要联系人加入可允许打扰。 以上就是本期睡眠模式的全部功能了，大家学“废”了吗？废了就赶紧用起来吧！最后，小助手真诚的祝愿大家都能拥有一个好睡眠??
